Alivio de la Tensión, Depresión y Ansiedad, Mediante la Vida Espiritual

Swami Tathagatananda

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Ofrece las herramientas prácticas para un diario vivir en armonía. El autor cree en las terapias holistas, que honran las dimensiones múltiples del ser humano, y combina técnicas científicas y religiosas para el desarrollo exitoso de una vida con dignidad y excelencia. Cómo enfrentar el temor, disminuir la ansiedad, elegir ser uno mismo, son algunos de los muchos temas que este libro presenta.

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